Лечение на болки в мускулите

Седалищният нерв е най-дългият в тялото

Лечение на болки в мускулите: Тя започва в долната част на гърба и се простира през задните части на гърба на всеки крак до бедрата и краката.

Ишиасът е прострелваща болка, която започва в долната част на гърба, излъчва се в седалището и надолу по задната част на единия крак. Болката често се причинява от натиск върху седалищния нерв от дискова херния, костни шпори или мускулно напрежение. Подобрява се с почивка, физиотерапияи други мерки за самообслужване. Ако болката е хронична, тогава може да се помогне хирургия.

КАКВО ПРИЧИНЯВА SCIATICA? ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛКА В СЦИАТИКА

Ишиас може да бъде причинено от няколко състояния, които дразнят или притискат седалищния нерв:

ДИСК ХЕРНИЦА

Най-честите причини са, когато гелообразният център на гръбначния диск или се издува, или се разкъсва през слаба зона в стената на диска и притиска нервите.

 

ОСТЕОАРТРИТ

• Тъй като дисковете естествено стареят, те изсъхват и се свиват.
• Малките сълзи в стената на диска могат да причинят болка.
• Може да се образуват костни шипове.
• Фасетните стави се увеличават, а връзките се удебеляват.

СИНДРОМ НА ПИРИФОРМИС

Затягането или спазмите на пириформния мускул могат да компресират нерва.

СПИНОВАТА СТЕНОЗА

Спиналната стеноза се характеризира със стесняване на костните канали в гръбначния тракт, което може да окаже натиск върху нервите.

спондилолистези

Слабост или стрес фрактура във фасетните стави може да позволи на прешлен да се изплъзне от позиция и да притисне нервите.

Това състояние се развива, когато слабост или стрес фрактура във фасетните стави позволява на прешлен да се изплъзне от позиция и да притисне нервите. Тъй като се изплъзва от подравняването, той стеснява областта, през която преминава нервът.

ТРАВМА

Спортна травма или падане може да счупи гръбначния стълб или да разкъса мускул и да увреди нервите.

БОЛКАТА В КРАКАТА може да бъде причинена и от проблем със ставите в тазобедрената или сакроилиачната става. Този тип препоръчана болка е често срещана, но не е ишиас.

ВИДОВЕ БОЛКИ В КРАКИТЕ: ЛЕЧЕНИЕ ЗА БОЛКА SCIATICA

Болката на краката варира от лека до тежка и може да бъде остра или хронична.

Острата седалищна болка се появява внезапно и обикновено се лекува в рамките на няколко дни до седмици. Тежестта се отнася директно до количеството увреждане на тъканите. Източникът на болка може да бъде в гръбначни стави, дискове, нерви или мускулите намлява сухожилия.

Ако хроничната седалищна болка продължава за повече от 3 месеца, нейният източник може да бъде трудно да се определи. Хроничната болка може да се почувства през цялото време или да се влоши с определени дейности. Приносните фактори могат да включват увреждане на нервите, белези на тъканите, артрит или психическите ефекти на болката, Хората с хронични симптоми могат да бъдат насочени към специалист по болка.

СИМПТОМИ: ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛКА SCIATICA

Най-честият симптом е болка в краката. Състоянието обаче има няколко по-малко известни симптоми.

• Трудност при преместване на крака или болка в крака / коляното, което се влошава по време на седене.
• болка Хип
• Натъртване или изгаряне на краката
• Намалена болка в гърба
• Слабост или изтръпване

Класическа болка в илиацията започва в долната част на гърба и задните части. Това засяга един крак, който минава през задната част на бедрото коляното, а понякога и в прасеца и стъпалото. Болката се усеща по-силно в крака, отколкото в гърба. Може да варира от лека болка до силна пареща или стреляща болка. В крака и стъпалото може да се появи изтръпване или изтръпване, т.е. „игли и игли“. Това обикновено не е проблем, освен ако нямате слабост в мускулите на краката или падане на стъпалото.

Седенето обикновено причинява най-много болка поради тежестта, която тази позиция поставя върху дисковете. Дейности като огъване или усукване влошават болката, докато лежането обикновено носи облекчение. Тичането или ходенето всъщност може да се почувства по-добре, отколкото да седите или стоите твърде дълго.

Потърсете незабавно медицинска помощ, ако имате силна слабост в краката, изтръпване в областта на гениталиите или загуба на функция на пикочния мехур или червата. Това са признаци на състояние, наречено кауда еквина.

ДИАГНОСТИКА: ЛЕЧЕНИЕ НА БАЛКАТА СКАИТИКА

Внимателният медицински преглед ще се опита да определи вида и причината за проблема с гръбначния стълб и възможностите за лечение. Диагностичната оценка включва медицинска история и физически преглед. Понякога се използват сканиращи изображения (напр. Рентгеново, CT, ЯМР) и тестове за проверка на мускулната сила и рефлекси.

СПЕЦИАЛНО ЛЕЧЕБНО ЛЕЧЕНИЕ

Нашата цел е да облекчим болката ви и да възстановим свободата лечение наш ишиас страдащи. За лечение на ишиас ние вярваме в способността на медицината. Използването на най-съвременните рентгенови/флуороскопски и ултразвукови изследвания помага на нашите експерти да определят какво се случва. Чрез стимулиране на естествената лечебна реакция на тялото, тези процедури ни позволяват естествено да осигурим дългосрочно и дълбоко облекчаване на болката.

Изцелението започва със самоподдържащи се и нехирургични стратегии. Целта е да се коригира проблемът, да се възстанови функцията и да се предотврати повторно нараняване.

Грижа за себе си: Ишиасът често преминава с почивка, лед или топлина, масаж, болкоуспокояващи и нежни разтягания. Намалете възпалението и болката в мускулите, като използвате пакет с лед за 20 минути няколко пъти на ден през първите 48 до 72 часа. След това може да се добави топъл душ или грейка на ниска настройка, за да се отпуснат мускулите. Кратък период на почивка в леглото е добре, но повече от няколко дни ще донесе повече вреда, отколкото полза. Ако лечението за самообслужване не работи в рамките на първите няколко дни, посетете лекар.

Лечение: Извънбордовите нестероидни противовъзпалителни средства (нестероидни противовъзпалителни средства), като аспирин, ибупрофен или напроксен, могат да донесат облекчение. При спазми може да се предпише мускулен релаксант. Ако болката е силна, може да бъде предписан аналгетик, който може да се приема с НСПВС или мускулен релаксант.

Физиотерапия: При повечето болки в краката физическата терапия може да ви помогне да се върнете към пълна активност възможно най-скоро и да предотвратите повторно нараняване. Физиотерапевт ще демонстрира правилна техника на повдигане, техника на ходене и упражнения за укрепване/разтягане на мускулите на долната част на гърба, краката и стомаха.

Масаж, ултразвук, диатермия, топлина и сцепление може да се препоръча и за кратко време. Пациентите могат също да се възползват от йога, хиропрактика и акупунктура.

стероиди може да намали отока и възпалението на нервите. Те се приемат перорално (като опаковка с доза Медрол) в продължение на пет дни или чрез инжектиране директно в болезнената област (вижте епидуралните стероидни инжекции и фаталните инжекции). Стероидите могат да осигурят незабавно облекчаване на болката в рамките на 24 часа.

хирургия: Хирургията рядко се нуждае, освен ако няма мускулна слабост, доказана дискова херния, синдром на кауда урина или силна болка, която не е отзвучила след курс на нехирургично лечение. Хирургията за херния диск, наречена дискектомия, премахва частта от диска, компресираща спиналния нерв. Хората със стеноза могат да се възползват от декомпресията на нервите.

Възстановяване и профилактика: ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛКА SCIATICA

Положителната психическа нагласа, редовната активност/упражнение и бързото връщане на работа са всички основни елементи на възстановяването. Ако първоначално не могат да се изпълняват редовни работни задължения, за известно време може да бъде предписано модифицирано (леко) задължение.

Предотвратяването е ключът към избягване на повторението:

• Ергономичен работна среда
• Да не се пуши
• Правилно повдигане избягвайте да седите дълго време
• Правилното хранене здравословно тегло и постна телесна маса
• Правилното поза по време на седене, изправяне, преместване и сън
• Редовно упражнение с опъване и укрепване
• Стрес управление и релаксация

Хиропрактика Клиника Екстра: Лечение на ишиас