Д-р Алекс Хименес, Chiropractor на Ел Пасо
Надявам се, че сте се радвали на нашите публикации в блоговете за различни теми, свързани със здравето, храненето и нараняванията. Моля, не се колебайте да се обадите на нас или на себе си, ако имате въпроси, когато възникне нуждата от търсене на грижа. Обадете се в офиса или в себе си. Office 915-850-0900 - Клетка 915-540-8444 Поздрави. Д-р Й


Категория за сърфиране

Ловкост и бързина

Екип по хиропрактика на д-р Александър Хименес: Сръчност и бързина са необходими за спортисти и хора, които активно се занимават с физическа активност и спорт. Тези хора често зависят от тези способности, за да увеличат цялостното си представяне.

Бързо и грациозно, както умствените, така и физическите умения често са ключов елемент за преодоляване на предизвикателствата, свързани със специфичния спорт на индивида. Ключът към подобряването на пъргавината е да се сведе до минимум загубата на скорост при пренасочване на центъра на тежестта на тялото.

Упражненията за бърза смяна, които променят посоката напред, назад, вертикално и странично, ще помогнат за подобряване на пъргавината и гъвкавостта на индивида, като тренирате тялото си да прави тези промени по-бързо.

Д-р Алекс Хименес описва различни разтягания и упражнения, използвани за подобряване на пъргавината и скоростта в цялата си колекция от статии, като се фокусира до голяма степен върху ползите от фитнеса и случайните наранявания или състояния в резултат на пренапрежение.

фитнес Мобилност и гъвкавост Мощност и сила