Здраве на гладно

Д-р Хименес Пост Здраве и функционална медицина. Постенето е въздържание или намаляване на някои или всички ястия, напитки или и двете за определен период от време. Постенето помага за пречистване на тялото от замърсявания.

• Повечето видове гладувания се извършват за 24-72 часа
• Абсолютното или бързото гладуване обикновено се определя като въздържание от всякаква храна и течности за определен интервал.
• Може да се консумират чай и черно кафе.
• Гладуването на водата означава въздържание от всякаква храна и напитки, освен вода.
• Постите могат да бъдат периодични или да бъдат частично ограничаващи, ограничаващи вещества или определени храни.
• Във физиологичен контекст гладуването може да се отнася до състоянието на човек, който не е ял или до метаболитно състояние.
• По време на гладуване настъпват метаболитни промени.

Ползи за здравето на гладуването:

• Насърчава контрола на кръвната захар
• Бори се с възпалението
• Подобрява здравето на сърцето
• триглицеридите
• Нива на холестерола
• Предотвратява невродегенеративни разстройства
• Увеличава секрецията на растежен хормон
• Метаболизъм
• Отслабване
• Мускулна сила

Има диагностични тестове за определяне на състоянието на гладно.

Например: смята се, че човек гладува, след като са изминали 8-12 часа от последното му хранене.

Метаболитните промени от състоянието на гладно започват след усвояване на храна, обикновено 3-5 часа след хранене.

• Диагностично гладуване означава продължително гладуване от 8-72 часа (в зависимост от възрастта), проведено под наблюдение, за да се улесни изследването на здравословни усложнения, като хипогликемия.
• Хората могат също да постят като част от медицинска процедура или тест, като колоноскопия или операция.
• И накрая, гладуването може да бъде част от ритуал.

Общи условия *

Информацията тук не е предназначена да замени връзката един на един с квалифициран медицински специалист или лицензиран лекар и не е медицински съвет. Насърчаваме ви да вземате свои собствени решения за здравни грижи въз основа на вашите изследвания и партньорство с квалифициран здравен специалист. Нашият информационен обхват е ограничен до хиропрактика, мускулно-скелетна медицина, физически лекарства, уелнес, чувствителни здравни проблеми, статии, теми и дискусии по функционална медицина. Ние осигуряваме и представяме клинично сътрудничество със специалисти от широк спектър от дисциплини. Всеки специалист се ръководи от професионалния си обхват на практика и юрисдикцията си на лицензиране. Ние използваме функционални здравни и уелнес протоколи за лечение и подкрепа при наранявания или нарушения на опорно-двигателния апарат. Нашите видеоклипове, публикации, теми, предмети и прозрения обхващат клинични въпроси, проблеми и теми, които се отнасят и подкрепят, пряко или косвено, нашия клиничен обхват на практика.* Нашият офис направи разумен опит да предостави подкрепящи цитати и установи съответното изследователско проучване или проучвания, подкрепящи нашите публикации. Ние предоставяме копия от подкрепящи изследователски проучвания, достъпни за регулаторните съвети и обществеността при поискване.

Разбираме, че обхващаме въпроси, които изискват допълнително обяснение как може да подпомогне определен план за грижи или протокол за лечение; следователно, за да обсъдите допълнително темата по-горе, моля не се колебайте да попитате Д-р Алекс Хименес Или се свържете с нас на адрес 915-850-0900.

Д-р Алекс Хименес н.е., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

имейл: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Лицензиран в: Тексас & Ню Мексико*