Категория за сърфиране
фитнес
Фитнес екип на д-р Хименес. PUSH като Rx Fitness води полето с лазерен фокус в подкрепа на нашите младежки спортни програми. The PUSH-as-Rx System е спортно-специфична атлетическа програма, разработена от силов треньор и лекар по физиология с комбиниран 40-годишен опит в работата с екстремни спортисти.
Програмата е мултидисциплинарно изучаване на реактивна пъргавина, механика на тялото и екстремна динамика на движението в основата си. Ясна количествена картина на динамиката на тялото се появява чрез непрекъснати и подробни оценки на атлетите в движение и при пряко контролирани стресови натоварвания.
Излагането на биомеханичните уязвимости е представено на нашия екип. Веднага коригираме нашите методи за нашите спортисти, за да оптимизираме представянето. Тази силно адаптивна система с непрекъснати динамични корекции помогна на много от нашите спортисти да се завърнат по-бързо, по-силно и готово след нараняване, като същевременно сведе до минимум времето за възстановяване.
Резултатите показват ясно подобрена пъргавина, скорост, намалено време за реакция с значително подобрена механика на постурално-въртящия момент. PUSH-as-Rx предлага специализирани подобрения на екстремните ефекти на нашите спортисти, независимо от възрастта.
Преодоляване на страховете от упражнения: Съвети за започване на вашето фитнес пътуване
„За хора, които искат да спортуват, но имат страхове или притеснения, разбирането от какво се страхуват може да помогне...
Подобрете дихателните техники за по-добра издръжливост и здраве
Може ли подобряването на моделите на дишане да помогне за по-добро фитнес и оптимизиране на цялостното здраве на хора, които ходят за...
Подобрете вашето здраве и уелнес със спорт за фитнес
Може ли участието в любим спорт няколко дни в седмицата да помогне на хората, които се опитват да станат във форма или да поддържат определена...
Подобрете благосъстоянието си с умерени упражнения
„Може ли разбирането на умерените упражнения и как да се измери количеството упражнения да помогне за ускоряване на здравето на хората...
Обучение за ходене на дълги разстояния: пробег и оборудване
За индивиди, трениращи за маратони и/или събития за ходене на дълги разстояния, може да се съсредоточите върху изграждането на пешеходен...
Двигателни единици и тренировки с тежести: Основите
За хората, които започват да вдигат тежести, двигателните единици са важни за движението на мускулите. Може ли да се изгради още двигател...
По-добро здраве: Започване на рутинни упражнения за ходене
За хора, които са решили да започнат да спортуват за фитнес и здраве, ходенето е чудесно начало. Мога…
Създайте нагласа за фитнес: Преодолейте умствените блокади
За хора, които се чувстват немотивирани да тренират и спортуват, развиването на фитнес мислене може да помогне за подобряване...
Ползите от почивката за тренировка
За спортисти, фитнес ентусиасти и хора, които се занимават с редовни упражнения, може ли почивката за тренировка да бъде...
Какво е синтез на мускулен протеин? Как да увеличим мускулния растеж
За хората, които се опитват да оптимизират мускулния растеж, приемът на протеини е от съществено значение. Тялото обаче е ограничено от това как...
Предимствата на носимите тежести: Съвети за изследване и обучение
За хора, които искат да подобрят своята фитнес рутина, могат да включат носими тежести и да знаят как да използват...
Мускулен растеж: обяснение на храненето, генетиката и тренировките
За хора, които се опитват да изградят мускули, но не виждат резултати, може ли да знаят фактори като какви храни да ядат, как...
Определяне на правилната поза на гръдния кош за подобряване на здравето
За по-възрастни хора, които имат проблеми със стойката, отпускане, прегърбване и болки в горната част на гърба, може да се добави ребро...
Принцип на FITT: Как да създадете ефективна програма за упражнения
За хора, които се опитват да влязат в редовен фитнес режим, биха могли да използват структурата за помощ на принципа FITT...
Рехабилитация след спортни наранявания | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=aTMrjMBTuSI...
Ролята на хиропрактиката за подобряване на вашето здраве | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=dmdLsxfqPDc...
Изследване на интегративната медицина | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=e8T4jCPEIOA...
Дали периодичното гладуване е върховният хак за отслабване? | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=yISnp0SBXZQ...
Лечение на навяхвания на глезена (хиропрактика) | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=3cBobqiy_bY...
Какво е плантарен фасциит? | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=EjozuoTfX2w...
Балансиране на тялото и метаболизма | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=BZ0EjPm8zFc...
Хиропрактика след злополуки и наранявания | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=Uob3-G7wwE0...
Какво представлява синдромът на горния кръст? | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=o4htuUNz20I...
Могат ли основните упражнения да помогнат при болки в гърба? | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=fYy6muyyD0E...
Преодоляване на ACL нараняване | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=3swOcnR3nok...
Какво представлява синдромът на торакалния изход? | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=CcrHCQ4_G9g...
Пътят към възстановяването „Chiropractic Care“ | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=9UBuHVNrtpA...
Движението ключово ли е за изцелението? | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=tgoRIz8cbA0...
Оптимизиране на вашето здраве | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=RC3J2c02M3Y...
Откриване на ползите от хиропрактиката | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=nWbN_xqEm80...
Спинална декомпресия в дълбочина | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=YxfP4m2qobo...
Разкриване на тайните на възпалението: интегративен медицински подход | Ел Пасо, Тексас…
https://www.youtube.com/watch?v=mUSzvsBzxdc...
Как може Chiropractic Care да превърне болката в облекчение | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=ig5F9FM1-98...
Подобрете начина си на живот днес! *Хиропрактика* | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=TQhQhCt3308...
Подобряване на здравето заедно: Възприемане на мултидисциплинарна оценка и лечение |…
https://www.youtube.com/watch?v=QHZm-kq2GX8
Открийте трансформиращата сила на...
Естествена борба с възпалението *Chiropractic Care* | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=OCZpNiV-q_4
Отключете лечебния потенциал на хиропрактиката...
Ролята на мелатонина в лечението: Прозрения от експерти по хиропрактика | Ел Пасо,…
https://www.youtube.com/watch?v=P8_QW7qetI0
Открийте мощната синергия между...
Движението като лекарство | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=mTggnhQ7_uU...
Скапуларно окриляване в дълбочина | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=0hu2NoSrVyA...
Спондилолиза: Скритото предизвикателство за спортистите | Ел Пасо, Тексас (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=F1gQ_8Rw7jo
Присъединете се към нас в това проницателно видео, докато изследваме...