Могат ли хората, които се справят с мускулни болки, да намерят облекчение от акупунктурната терапия, за да се върнат към ежедневните си дейности и благополучие?

Въведение

Много хора по света са се сблъскали с болка в опорно-двигателния апарат, която е повлияла на ежедневието им. Някои от най-честите фактори, поради които хората изпитват мускулна болка, включват заседнал начин на живот от работа на бюро или физически натоварвания от активен начин на живот. Мускулите, сухожилията, сухожилията и меките тъкани могат да станат преразтегнати и претоварени, което води до отслабване на мускулите. В същото време висцералните соматични проблеми във врата, раменете и гърба могат да засегнат горните и долните крайници, което води до инвалидност. Много фактори, които могат да допринесат за развитието на мускулна болка, могат да повлияят на рутината на човек и да го накарат да намери различни техники за намаляване на мускулната болка в телата си. Тъй като мускулната болка може да бъде в остра или хронична форма, много хора, които търсят лечение за своите заболявания, могат да потърсят нехирургични терапии като акупунктура, за да не само намалят мускулната болка, но и да намерят облекчението, което търсят. Днешната статия се фокусира върху това как мускулната болка може да повлияе на благосъстоянието на човек, как същността на акупунктурата може да бъде полезна при мускулна болка и как хората могат да интегрират акупунктурната терапия като част от уелнес рутина. Разговаряме със сертифицирани медицински специалисти, които консолидират информацията на нашите пациенти, за да преценят как мускулната болка може да повлияе на благосъстоянието на дадено лице. Ние също така информираме и напътстваме пациентите как акупунктурната терапия може да бъде от полза за тялото чрез намаляване на ефектите от мускулната болка. Ние насърчаваме нашите пациенти да задават на свързаните с тях медицински доставчици сложни и важни въпроси относно включването на акупунктурната терапия в уелнес рутина за намаляване на мускулната болка и свързаните с нея симптоми. Д-р Хименес, окръг Колумбия, включва тази информация като академична услуга. Отказ от отговорност.

 

Как мускулната болка може да повлияе на благосъстоянието на човек

Чувствате ли ефектите от умора и слабост в мускулите на горните и долните крайници? Изпитвали ли сте обща болезненост или болки във врата, раменете или гърба? Или усукването и въртенето на тялото ви причинява временно облекчение на тялото ви, само за да бъде по-лошо през целия ден? Когато става въпрос за мускулна болка, тя може да бъде многофакторно състояние, което може да включва сложни взаимодействия върху структурата на човека, физическите, социалните, начина на живот и коморбидните здравословни фактори, които могат да влязат в действие като фактори, допринасящи за хората да изпитват дългосрочна болка и увреждане. (Канейро и др., 2021 г) Тъй като много хора започват да правят повтарящи се движения или остават в заседнали позиции, може да се развие мускулна болка, когато се разтягат или се опитват да движат мускулите си, докато изпълняват своята рутина. Тежестта на мускулната болка често корелира със социално-икономически фактори, които могат да накарат много хора, както млади, така и стари, значително да ограничат своята мобилност и ангажираност в рутината си, което предразполага повишените рискови фактори към други хронични заболявания, които може да имат. (Дзакпасу и др., 2021 г)

 

 

Когато много хора се справят с мускулна болка в нейната остра или хронична форма, много често не осъзнават, че когато засегнатите мускули в горните и долните квадранти на тялото се справят с болката, има свързана болка и скованост от това колко активни или неактивни са мускулите могат да повлияят на меките тъкани, причинявайки голям механичен стрес, който да засегне скелетните стави. (Wilke & Behringer, 2021 г) Когато това се случи, много хора ще започнат да изпитват спомената мускулна болка в телата си, причинявайки проблеми с тяхната мобилност, гъвкавост и стабилност. По случайност мускулната болка може да бъде симптом и на много хора, които имат различни болки в телата си, които са повлияли на живота им преди; търсенето на лечение може да намали ефектите от мускулната болка и да им помогне да възвърнат рутината си, за да водят по-здравословен начин на живот.

 

---

Медицина на движението - Видео

---

Същността на акупунктурата за мускулни болки

Когато много хора се сблъскват с мускулна болка, те търсят лечение, което не само е достъпно, но също така може да бъде ефективно за намаляване на припокриващите се рискови профили, които засягат тялото, причинявайки мускулна болка. Много лечения като хиропрактика, декомпресия и масажна терапия са нехирургични и са ефективни чрез последователни сесии. Едно от най-старите и ефективни лечения, които могат да помогнат за намаляване на мускулната болка в тялото, е акупунктурната терапия. Акупунктурата е холистично лечение, произлизащо от традиционната китайска медицина, което използва малки, твърди, тънки игли, поставени от професионални акупунктури в различни акупунктури. Основната философия е, че акупунктурата осигурява облекчение на тялото, тъй като помага за подобряване на енергийния поток на тялото, като същевременно поддържа цялостното здраве и жизненост на човека. (Zhang et al., 2022) Когато човек се справя с мускулна болка, мускулните влакна могат да развият малки възли, известни като тригерни точки, които могат да предизвикат болка в засегнатите мускулни квадранти. С акупунктурни игли, поставени в засегнатата област, локалната и препратената болка се намаляват, мускулният кръвен поток и кислород се връщат в тялото и обхватът на движение на мускула се подобрява. (Пурахмади и др., 2019 г) Някои от предимствата, които предоставя акупунктурната терапия, включват:

• Повишена циркулация
• Намаляване на възпалението
• Освобождаване на ендорфин
• Релаксиращо мускулно напрежение

 

Интегриране на акупунктурата като част от уелнес рутина

Много хора, които търсят акупунктурна терапия като част от своето уелнес пътуване, могат да видят положителните ползи от акупунктурата и могат да я комбинират с други терапии, за да намалят шансовете мускулната болка да се върне. Докато акупунктурата може да помогне за стимулиране на нервите и възстановяване на двигателната функция, лечения като мобилизация на ставите могат да помогнат за разтягане на засегнатите мускули и стави, за да подобрят обхвата на движение на тялото. (Lee et al., 2023) Тъй като много хора търсят лечение с акупунктура за намаляване на мускулната болка, много от тях могат да направят малки промени в рутината си, за да предотвратят болката да причини припокриващи се рискови профили за телата им. При справяне с първопричините за болка и насърчаване на вродените лечебни способности на тялото, акупунктурата може да помогне за възстановяване на баланса, облекчаване на дискомфорта и подобряване на общото благосъстояние.

 

---

Препратки

Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Вярвания за тялото и болката: критичната роля в управлението на мускулно-скелетната болка. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003

Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Мускулно-скелетна болка и заседнало поведение в професионални и непрофесионални условия: систематичен преглед с мета-анализ. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y

Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J., & Lee, HS (2023). Ефекти от мобилизацията на ставите, комбинирана с акупунктура върху болката, физическата функция и депресията при пациенти с инсулт с хронична невропатична болка: рандомизирано контролирано проучване. PLoS ONE, 18(8), e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968

Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Ефективност на сухата игла за подобряване на болката и увреждането при възрастни с тензионен тип, цервикогенно или мигренозно главоболие: протокол за систематичен преглед. Chiropr Man Therapy, 2743. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Wilke, J., & Behringer, M. (2021). „Мускулна болка със забавено начало“ фалшив приятел ли е? Потенциалното значение на фасциалната съединителна тъкан при дискомфорта след тренировка. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482

Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). Разкриване на магията на акупунктурата въз основа на биологични механизми: преглед на литературата. Biosci Trends, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039

Отказ от отговорност