Хиропрактика уелнес

5 предимства на посещението при вашия хиропрактик

Подобрете тялото си, което е проектирано да работи добре и да се грижи само за себе си, стига да се грижите за него. Отчасти това означава да ядете балансирана диета, да тренирате редовно и да спите правилно. Но понякога се нуждаете от външна помощ, за да поддържате тялото си да работи с максимална ефективност. Хиропрактиката е отличен пример. Посещенията ви по хиропрактика правят повече от това да ви пукат гърба. Вашите лечебни сесии могат да помогнат за подобряване на цялостната телесна структура и здраве.

1. По-добра стойка

Ако работите в офис или над машина през деня, вероятно ще получите спад на работното си място. Гърбът ви започва да се извива, раменете ви увисват напред и скоро започвате да усещате лека болка в торса в края на всеки ден. Ако го оставите за дълго, скоро ще откриете, че не стоите и не седите толкова високо, колкото преди. Почти можете да почувствате как тялото ви се влошава около вас, от гръбнака до ръцете и краката.

Хиропрактиката помага да се избегне това на прохода. Изпъвате тялото си и разтягате и изправяте гърба си. Малките извивки, които започват да ви нахлуват, се разгръщат и в резултат скоро усещате, че цялото ви тяло се отпуска. Лечението скоро ви кара да се изправите по-високо, да работите по-удобно и да влезете във вечерта си, да се чувствате по-силни от всякога.

 

2. По-добро движение на тялото

Докато стоите по-прави и се движите през деня си с по-правилно поставен гръб, започвате да виждате, че ползите се простират и в други области. Единият е общият ви обхват на движение. По-правият, по-добре подравнен гръб дава на ръцете и краката ви по-добра основа, от която да се движите. Можете да се движите по-удобно и свободно през деня си и цялото ви тяло реагира, настройвайки се към центрираното ви ядро. Вашето тяло е предназначено да бъде гъвкаво; предназначени за възстановяване и възстановяване бързо и свободно след усилие.

Сковаността в центъра задушава това естествено състояние в цялото тяло и хиропрактика грижа те връща там, където трябва да останеш. Вместо движенията да започват от мястото си, можете да движите ръцете и краката си с по-пълен обхват на движение. Вашето тяло вече не се бори, за да се движите. Всичко протича съгласувано и вие се чувствате по-добре с всяка стъпка и замах с ръка.

Футбол и хиропрактика

3. По-голяма сила

Освен гъвкавостта, вие също генерирате сила от ядрото си. Лични треньори и фитнес гурута обясняват тази теория от гледна точка на тонизирането на мускулите на стомаха и гърба - и те са правилни. Силата обаче се простира по-дълбоко дори от мускулните групи, като се простира до скелетната ви структура под всичко. Вашият гръбначен стълб и бедрата са в основата и поддържат движенията, които правите на основно, фундаментално ниво. Когато гръбначният ви стълб е неправилно подравнен, системата от кости и мускули не може да създава и работи в хармонията, с която са предназначени да действат.

Хиропрактиката връща естествения ред и основата на вашата сила. Тя позволява на прешлените ви да работят заедно, като всяка кост поддържа и увеличава силата на следващата. Резултатът? Тяло, работещо като едно мощно звено, създаващо и изграждащо сила от центъра, вместо да разчита на по-малко пълна поддържаща система. Работите по-малко, за да направите повече, и имате повече сила, която да използвате, когато трябва да я използвате.

 По-здрава ви

4. По-ефективна нервна система

Тялото се нуждае от прав, свободен гръбначен стълб за нещо повече от физическа подкрепа. Вашият гръбначен стълб защитава гръбначния мозък, центъра (с вашия мозък), от който произлиза цялата комуникация чрез вашата нервна система. Ако костите се свиват или се изместят от мястото си, тази комуникационна система работи по-малко ефективно. Не можете да реагирате толкова бързо или да реагирате толкова добре на света около вас.

Хиропрактиката помага да върнете тялото ви към максимален функционален капацитет. Нервите вече не се прищипват или прекъсват по друг начин в процеса на преместване на импулси и стимули през тялото. Вашите сетива се изострят и работят по-добре, което води до подобрено време за реакция. Вашите вътрешни системи и механизми за безопасност работят по-добре и цялото ви тяло функционира по-гладко. Започвате да се лекувате по-бързо, от физически болки до инфекции, защото вашите сигнални механизми и пътища са по-ясни. Можете да реагирате на проблеми в тялото си по-бързо и да се борите с проблемите по-лесно.

Уелнес за цялото тяло

5. Облекчаване на болката

Насред всичко това някои от симптомите, които първоначално могат да ви накарат да отидете на хиропрактик, могат да започнат да намаляват. Болката не идва директно, когато не сте подравнени правилно. Тялото има забележителна толерантност към малки промени, а понякога и големи промени. Това обикновено работи във ваша полза, но има обратната страна на маскирането на по-малки проблеми и притеснения, докато не станат по-големи. Тялото ви започва да прикрива проблемите с подравняването с промени в стойката и устойчивостта. Докато почувствате дискомфорта, вероятно сте се изместили драстично от мястото си.

Поради това очакването на незабавно облекчение от хиропрактиката може да ви настрои за разочарование. Понякога усещате мигновено подобрение, но по-вероятният сценарий е да усетите, че физическите ви симптоми постепенно се подобряват. С помощта на тялото ви времето лекува. Поддържането на тялото ви, за да му помогнете да върши работата си по-ефективно, е дълъг път към това да направите живота ви по-удобен.

Вашето тяло може да направи невероятни неща за вас, ако му позволите. За съжаление, стресът и износването, през което го подлагаме с течение на времето, могат да намалят неговата ефективност при справяне с ежедневни преживявания и събития. Когато отделите време и усилия, за да поддържате физическото си състояние, вие освобождавате тялото си да прави нещата, за които е предназначено: подкрепя, защитава и се грижи за себе си. Ние сме забележителни същества, създадени да постигат невероятни неща както психически, така и физически. Хиропрактиката ви помага да поддържате тялото си като опорна система и основа за всичко останало, което правите.

Корекциите на гръбначния стълб незабавно облекчават мускулната болка

Изтеглени чрез Scoop.it от: circleofdocs.com

От д-р Алекс Хименес

Понякога имате нужда от външна помощ, за да поддържате тялото си да работи с максимална ефективност. Chiropractic грижи служи като отличен пример. Хиропрактиката прави повече от напукване на гърба ви и лечението може да помогне за подобряване на цялостната телесна структура и здраве.